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马铃薯和马铃薯粉都有什么功效与作用?与马铃薯粉丝有什么关系呢?

作者:     发布日期: 2021-08-20     二维码分享

现在家家户(hu)户(hu)都要吃(chi)马(ma)铃薯的,特别是吃(chi)火锅的时候也要来(lai)点粉丝(si),而且(qie)马(ma)铃薯粉丝(si)是用马(ma)铃薯粉为原(yuan)材(cai)料来(lai)制作(zuo)的,那么马(ma)铃薯与马(ma)铃薯粉都有什(shen)么功效呢?现在让晟丰小(xiao)编(bian)来(lai)给大家解答一下(xia)吧!

马铃薯的(de)功(gong)效:主要(yao)是(shi)补脾益气、缓急止(zhi)痛(tong)、通利大(da)便的(de)作用。用途(tu):主要(yao)是(shi)用于脾胃虚弱、消化不(bu)良,还有肠胃不(bu)合的(de)人。这种人往往导致脘腹的(de)胀痛(tong)、大(da)便的(de)不(bu)利。

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马铃薯粉食疗作用:

1、抗衰老

      土豆(dou)具有(you)抗衰(shuai)老的作用,它含有(you)丰(feng)富的维生(sheng)素B1、B2、B6和泛酸(suan)等B族维生(sheng)素及大量(liang)的优质纤维素,还含有(you)微量(liang)元(yuan)素、氨基酸(suan)、蛋白(bai)质、脂肪和优质淀粉(fen)等营(ying)养元(yuan)素。

2、减肥

土豆还(hai)能减(jian)肥,吃土豆不(bu)必担心脂肪(fang)过剩,因(yin)为它只含0.1%的脂肪(fang)。每天多吃土豆,可以(yi)减(jian)少脂肪(fang)摄入,可以(yi)让身体把多余脂肪(fang)慢慢代(dai)谢掉。

3、护肤美容

土(tu)(tu)豆有呵护肌肤、保养(yang)容颜的功效。新鲜(xian)土(tu)(tu)豆汁(zhi)液直接(jie)涂敷于面部,增白作用十分显著,土(tu)(tu)豆对眼周围的皮肤也有显著的美(mei)颜效果,将土(tu)(tu)豆切片,敷在(zai)眼睛上(shang),能减(jian)轻下眼袋(dai)的浮肿。

但是也有要(yao)注意的(de),尤其注意的(de)是发芽(ya)的(de),含有龙葵(kui)碱较多(duo)的(de)马(ma)铃薯,如果食用过多(duo)可以引起中(zhong)毒。因此对于发芽(ya),发青芽(ya)的(de)土豆,我们要(yao)尽量(liang)的(de)少食用。

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